قرص زیر زبانی ملاتونین 10 میلی گرم واناتونین گلد نورم لایف 60 عددی

قرص زیر زبانی ملاتونین 10 میلی گرم واناتونین گلد نورم لایف حاوی ملاتونین که هورمونی است که در غده پینه‌آل، غده کوچکی در مغز، تولید می‌‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌‌کند. این محصول به ترشح ملاتونین کمک کرده و ریتم خواب شما را تنظیم می‌کند. همچنین از ایجاد خستگی و کلافگی در طی روز پیشگیری می‌کند. این قرص برای بهبود اختلال خواب ناشی از پرواز و افزایش مدت طول خواب نیز توصیه می‌شود.

 

فواید قرص زیر زبانی ملاتونین 10 میلی گرم واناتونین گلد نورم لایف

• بهبود کیفیت خواب
• کاهش اضطراب و استرس
• کاهش اثرات جت لگ
• کاهش زمان به خواب رفتن

 

نحوه ی مصرف قرص زیر زبانی ملاتونین 10 میلی گرم واناتونین گلد نورم لایف

روزانه یک عدد قرص ترجیحا 2 الی 3 ساعت قبل از خواب مصرف شود.

 

موارد منع مصرف قرص زیر زبانی ملاتونین 10 میلی گرم واناتونین گلد نورم لایف

افراد با سابقه تشنج، اختلال عملکرد کبدی، فشار خون بالا قرص واناتونین سیلور را با احتیاط مصرف کنند.

 

شرایط نگهداری قرص زیر زبانی ملاتونین 10 میلی گرم واناتونین گلد نورم لایف

در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

 

 

جدول ترکیبات

ترکیبات	مقدار در هر وعده روزانه	درصد نیاز مصرف روزانه
ملاتونین	10 میلی گرم	**

 

 

توضیحات تکمیلی قرص زیر زبانی ملاتونین 10 میلی گرم واناتونین گلد نورم لایف

قرص زیر زبانی ملاتونین 10 میلی گرم واناتونین گلد نورم لایف:

مصرف واناتونین می‌تواند به بهبود خواب کمک کند، اما رعایت برخی نکات می‌تواند اثرات آن را بیشتر کند.

تنظیم محیط خواب: محیطی آرام، تاریک و خنک برای خواب فراهم کنید. این محیط به بهبود اثرات واناتونین کمک می‌کند.

کاهش مصرف کافئین: از مصرف کافئین در ساعات پایانی روز خودداری کنید، زیرا این ماده می‌تواند باعث اختلال در خواب شود.

استفاده از نور طبیعی: در طول روز سعی کنید از نور طبیعی بهره‌مند شوید، زیرا این کار به تنظیم چرخه واناتونین کمک می‌کند.

پرهیز از نور مصنوعی قبل از خواب: کاهش استفاده از دستگاه‌های دیجیتال با نور آبی (مانند گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها) قبل از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.