قرص زیر زبانی ملاتونین 3 میلی گرم واناتونین نورم لایف 60 عددی

قرص زیر زبانی ملاتونین 3 میلی گرم واناتونین نورم لایف حاوی ملاتونین که هورمونی است که در غده پینه‌آل، غده کوچکی در مغز، تولید می‌‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌‌کند. این محصول به ترشح ملاتونین کمک کرده و ریتم خواب شما را تنظیم می‌کند. همچنین از ایجاد خستگی و کلافگی در طی روز پیشگیری می‌کند. این قرص برای بهبود اختلال خواب ناشی از پرواز و افزایش مدت طول خواب نیز توصیه می‌شود.

 

فواید قرص زیر زبانی ملاتونین 3 میلی گرم واناتونین نورم لایف

• بهبود کیفیت خواب
• کاهش اضطراب و استرس
• کاهش اثرات جت لگ
• کاهش زمان به خواب رفتن

 

نحوه ی مصرف قرص زیر زبانی ملاتونین 3 میلی گرم واناتونین نورم لایف

روزانه 1 الی 2 قرص مصرف شود که برای تاثیر بهتر باید زیر زبان حل شود.

 

موارد منع مصرف قرص زیر زبانی ملاتونین 3 میلی گرم واناتونین نورم لایف

افراد با سابقه تشنج، اختلال عملکرد کبدی، فشار خون بالا قرص واناتونین سیلور را با احتیاط مصرف کنند.

 

شرایط نگهداری قرص زیر زبانی ملاتونین 3 میلی گرم واناتونین نورم لایف

در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

 

 

جدول ترکیبات

ترکیبات	مقدار در هر وعده روزانه	درصد نیاز مصرف روزانه
ملاتونین	3mg	**

 

 

توضیحات تکمیلی قرص زیر زبانی ملاتونین 3 میلی گرم واناتونین نورم لایف 

ویژگی های قرص زیر زبانی ملاتونین 3 میلی گرم واناتونین نورم لایف :

مصرف واناتونین می‌تواند به بهبود خواب کمک کند، اما رعایت برخی نکات می‌تواند اثرات آن را بیشتر کند.

تنظیم محیط خواب: محیطی آرام، تاریک و خنک برای خواب فراهم کنید. این محیط به بهبود اثرات واناتونین کمک می‌کند.

کاهش مصرف کافئین: از مصرف کافئین در ساعات پایانی روز خودداری کنید، زیرا این ماده می‌تواند باعث اختلال در خواب شود.

استفاده از نور طبیعی: در طول روز سعی کنید از نور طبیعی بهره‌مند شوید، زیرا این کار به تنظیم چرخه واناتونین کمک می‌کند.

پرهیز از نور مصنوعی قبل از خواب: کاهش استفاده از دستگاه‌های دیجیتال با نور آبی (مانند گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها) قبل از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.